2021/09/09

手放し🤲解放🧘‍♂️🌍💛

はいさ〜い🥰✨ 沖縄出張マッサージです🙋‍♀️
ご無沙汰のブログ更新となり申し訳ございません🙇‍♀️💦 こんな時期だからこそ、日光を浴びて 少しの散歩をして 免疫力を上げていきましょう🧘‍♂️🌍
家にいる時間が長くなり 自分と家族と向き合う時間が長くなったと思います✨
こんな時にこそ、外側に向いてた意識を 今この時は自分自身に意識を向けて 自分はどのようなことに幸せを感じるのか
逆にどのようなことに怒りやイライラを感じるのか 自分を深く掘り下げて 自分自身を深く知り 自分自身を知って行くことで 騒いでる心が自分自身と繋がりはじめ 幸せへの第一歩となります😌☀️💕
それから 自分に合った生活習慣をし たまにアロマを焚いたり アロママッサージをしたり 呼吸を整えながらヨガをしたり 自分自身を労わる時間を与えてあげましょう🧘‍♂️✨

沖縄の大自然を感じながら 新鮮な空気を 体内に取り込み 免疫力 臓器機能アップに繋げて行きましょう🧘‍♂️💛🌍 健康なくして幸せなしです✨ 内側からの健康を目指していきましょう🥰